「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」や「輪」を表す言葉で、人間の生命（肉体と精神）に多大な影響を与える、非常に重要な生命エネルギーのスポットのことで、チャクラを通して出入りするエネルギーのことを「気」あるいは「プラーナ」といいます。

主なチャクラは、背骨に沿って基底部から頭頂部までに７個所あり、それぞれのチャクラを出入口にして外界と体内のエネルギーの交換を行い、外界から体内へ、体内から外界へと、それぞれのチャクラから、エネルギーが螺旋状に渦を巻いて出たり入ったりしています。チャクラは、外界から良気を取り入れて悪気を出すとともに、体内でエネルギーの流れをコントロールしています。それぞれのチャクラは、対応する身体の各組織や器官の機能を高めたり、正常に保つ働きをしています。

チャクラが開いて正常に働いていれば、人は心も身体も健康でエネルギーに満ちて、頭脳も活性化されますが、閉じてしまうとエネルギーが不足して、病気になったり感覚が鈍くなりやすくなります。

第１から第５のチャクラは主に肉体を、第６のチャクラは感覚や精神を、第７のチャクラは宇宙意識や霊性と関連しています。

瞑想をする時には、このチャクラに意識を集中して、外界から良気（良好なエネルギー）を取り入れます。

この「良気」を取り入れて、心身の健康維持や増進、集中力をもたらす精神の鍛錬ための方法として、また心を安静にして心身を癒すのが北斗流の瞑想法です。

★第7チャクラ★：サハスラーラ
（サハスーラやサハスララとも言われます）
チャクラの位置：百会（頭頂）
対応する体の部位：●脳
意味と働き：霊性、宇宙意識、超能力、超感覚

★第6チャクラ★：アジーナ
（アジナやアグニャとも言われます）
チャクラの位置：眉間 （第3の目の少し下）
対応する体の部位：●眼、神経系
意味と働き：直感、感覚、知恵

★第5チャクラ★：ヴィシュダ
（ヴィシュッダやヴィシュディとも言われます）
チャクラの位置：喉仏の下
対応する体の部位：●口腔系、咽喉系、首
意味と働き：伝達、表現、判断力。

★第4チャクラ★：アナハタ
（ハートとも言われます）
チャクラの位置：胸の中心（両乳首の間）
対応する体の部位： ●心臓、肺、循環器系
意味と働き：一体感、信頼、愛情、希望

★第3チャクラ★：マニプラ
（ナビとも言われます）
チャクラの位置：みぞおちと臍の間
対応する体の部位：●消化器系、肝臓、膵臓
意味と働き：理性、個性、知性

★第2チャクラ★：スヴァディシュターナ
（スワディスターナとも言われます）
チャクラの位置：丹田（臍下約10cm）
対応する体の部位：●生殖器系、泌尿器系
意味と働き：感情、創造、性

★第1チャクラ★：ムーラダーラ
（ムンダ−ラとも言われます）
チャクラの位置：会陰（生殖器と肛門の間）
対応する体の部位：●背骨基底部、骨格、血液
意味と働き：生命、意志、情熱

チャクラは良気（良好なエネルギー）を取り入れ、体内を「気」が正常に流れるために、とても重要な役割を果たしていますが、チャクラが開いて「気」を取り入れやすくなっても、周りに「良気」がなくて、マイナスエネルギーに囲まれた環境では効果が出ません。

そのためには、極力マイナスエネルギーを除去して、「良気」を取り入れるような清潔な環境をつくることが必要です。

■玄関や部屋の掃除と、整理整頓をして清潔な環境をつくる。

■プラスの波動を生み出す生活習慣をつくる。
何事にも前向きに、物事に感謝すること。他人を誹謗、中傷など悪言を発しないこと。といった習慣を身に付けて自らがプラスの波動を発することにより、周りのプラスの波動が共鳴して集ってきます。

■「良気」を取り入れる。
パワースポットに行って「気」を吸収したり、良い波動を発するエネルギーを持ったパワーストーンなどを身辺に置くことや、「気」の流れの良い家具の配置やインテリアにします。

■チャクラを活性化する 。
チャクラが全部開いていれば、「気」を充分に取り込むことができて、他のチャクラと連携して全身の「気」の流れを良くすることができます。

チャクラが閉じてしまうと、良好な気を取り込めず悪い気をためるので、身体全体のバランスが崩れて病気やストレスなどの心身の不調や、事故や怪我など不運を招きやすくなります。

チャクラは、できるだけ開いて良好な気を取り込んで悪い気（マイナスエネルギー）を体外に放出し、体内のエネルギーの流れをスムーズにしておく必要があります。

《活動レベルと精神レベル》

チャクラの「活動レベル」

◎ 0〜1レベル
生きているという事を、自ら認識できている人のレベルです。

◎ 1〜2レベル
好き嫌いや善悪に対して、感情で反応することを自ら認識できている人のレベルです。

◎ 2〜3レベル
現在の生活や仕事などの中で、自らの立場や状況を認識できている人のレベルです。

◎ 3〜4レベル
既存の枠組みを超えて、可能性に果敢にチャレンジしていく人のレベルです。

◎ 4〜5レベル
精神性の高い修行を経て成長し、気分で感情が乱されない心を会得した人のレベルです。

◎ 5〜6レベル
生涯を通して、魂の生まれてきた目的を真っ直ぐに貫いて生きていく人や
国境を越えて自らの役割を果たし、強い信念を持って生きていく人のレベルです。

◎ 6〜7レベル
神や仏の使者として地上に舞い降りた、歴史的にもまれな存在の人のレベルです。

チャクラの「精神レベル」

◎ 0〜1レベル
些細なことでも感情を抑えることができていない人で
日常的に、規則正しい生活ができていない人のレベルです。

◎ 1〜2レベル
嫌なことや悪いことは、周りのせいだと思っている人で
日常的に、周りの人に笑顔で挨拶ができていない人のレベルです。

◎ 2〜3レベル
良くないとこだと判っていても、誹謗や中傷をしてしまう人で
日常的に、部屋の掃除や整理整頓ができていない人のレベルです。

◎ 3〜4レベル
言葉遣いは丁寧で、些細なことで感情的になったりしない人で
愚痴をこぼしたり、安易に人の批判をしない人のレベルです。

◎ 4〜5レベル
言葉遣いは丁寧で、礼儀正しいと周りから認められている人で
何かをしてもらったときに、自然に「ありがとう」が言える人のレベルです。

◎ 5〜6レベル
言葉遣いは丁寧で、礼儀正しいと周りから認められている人で
一時の感情に左右されず、嫉妬心やライバル心などは持っていない人のレベルです。

◎ 6〜7レベル
悟りを開き、どのような出来ごとに遭遇しても心が動揺しない人のレベルです。

《チャクラを開く》には、次のような方法があります。

★パワースポットを訪れる
特定のパワースポットは「良気」の波動をもつエネルギースポットなので、訪れることで第１チャクラが活性化し開きます。

★自然の豊かな環境に行き時を過ごす
各地の自然公園や森林公園、歴史のある文化遺産などにも、パワースポットと同じような「良気」の波動をもつエネルギースポットがあります。

★動物や植物と愛情を持ってふれあう
対象となる動物や植物を可愛がったり、褒めてあげることで、自らの発する気と対象のもつ波動が増幅して、チャクラが刺激され第2〜第3チャクラが開きます。

★感謝や祈りを捧げる
無償の気持ちで、無欲になって物事に感謝と祈りを捧げることで、心が浄化され第4〜第5チャクラが開きます。

★素直に感動する
好きな芸術を鑑賞したり、演劇を観たり音楽を聴いて心に響く体験を味わうと、純粋な感動に刺激されて第6チャクラが開きます。

★パワーストーンでチャクラを開き波動を取り入れる
チャクラと共鳴する強い波動をもったパワーストーンをチャクラに近づけると、対応するチャクラが活性化して開きます。
天然水晶や、各チャクラに対応し自らの波動に合った天然石を、身に着けたり部屋に置きます。パワーストーンは、使っているうちにマイナスエネルギーが浸透してくるので、パワーを感じなくなれば時々浄化をする必要があります。

★波動グッズでチャクラを開き波動を取り入れる
各種の波動グッズは、音を使ったものや絵などさまざまな波動製品がありますが、波動が合わなくて効果が出ないものも多く出回っていますので、自身が「どう感じるかと、どう信じるか」が重要です。

★北斗流瞑想法
身体を清めて心を鍛錬することにより、イメージしたチャクラを直接開きます。実際にチャクラが開くようになるまでには、かなりの集中力と長期間の訓練を必要としますが、マスターすれば、いつでもどこでも、自由にすべてのチャクラを開くことができるようになります。

《第3の目》

「第3の目」とは、各国の寺院や仏教施設にある仏画に描かれた、仏や仏像の額に表現されているもので、この目にはテレパシー（Telepathy）や遠隔透視（clairvoyance）などの超自然能力があるとされています。

専門的な科学者の研究によると、「第3の目」は受胎後2ヶ月ごろの胎児に現れるがすぐ退化して、最終的に小脳の前に位置する松の実ぐらいの大きさの“松果体”＝“退化した目”になるとされています。

松果体は、目の組織構造と光や色を分析するタンパク質を備えていて、ロシアのある生物学者は、松果体の細胞は網膜の色素細胞と類似しており、血清素とメラトニンを分泌することができると発表しています。血清素は通常昼間に分泌されて体を活性化させ、メラトニンは夜間に分泌されて鎮静作用があるとの研究成果が、バンクーバー（カナダ）で開催された国際老年学会で発表されています。

また、爬虫類の第3の目は、光波と磁場に対して敏感で超音波なども感知できることが判っていて、松果体の機能を通して爬虫類は、地震や火山爆発などの自然災害に対しても非常に敏感であることも判っています。

松果体は性機能とも直接関係しています。禁欲することによって松果体の神経活動はアクティブになり、性的な機能を抑制することにより、メラトニンの生育期と寿命を延長することができるとも言われています。